.
Hejhej!
Det är såhär att jag bestämde mig för att gå ner i vikt för ca en veka sedan. Jag äter fettförbrännande piller från gyngrossisten och äter inte mer än 800 kalorier om dagen och tränar minst 3 gånger i veckan. Men vet du vad, jag har GÅTT UPP i vikt!!
Hur gick detta till?
SV: I vanliga fall skulle jag gissa på att det är vattenvikt, men jag antar att pillerna du äter är vattendrivande så det alternativet är ju uteslutet. Om det inte är så att du vägt dig på olika tillfällen under dagen (väg dig alltid på morgonen innan frukost) så har jag faktiskt ingen aning. Men kom ihåg att kroppen inte fungerar som en maskin där energi går in och ut. Olika näringsämnen påverkar kroppen olika oavsett hur få kalorier det du äter innehåller. Att äta så lite som 800 kalorier om dagen är inte heller att rekommendera då kroppen kan ställa in sig på svält och då når du inte heller de resultat du vill.. Själv försöker jag få i mig 1400 kalorier om dagen.
