dietcoke

Rutinerna de närmsta dagarna har varit helt åt helvete. I förrgår åt jag två naturdietbars (och jag ser på naturdietbars som godis..) - och inget mer! - på hela dagen och tränade gjorde jag senast i fredags (!!!). Jag har hällt i mig colalight och kaffe, sovit dåligt och idag åt jag godis till frukost.. Jag har alltid varit en expert på dåliga rutiner, i början av tonåren åt jag knappt någon mat alls utan levde på godis och energidrycker. Så jag är inte förvånad att det kom i kapp mig, speciellt då jag mått dåligt de senaste veckorna.

Planen är att sänka kraven, jag ska inte ha ett fast mål då jag ska ha en viss vikt. Målet är att det här ska vara en livstil, som ser till att jag mår bra, men också ser till att jag känner mig snygg. Är spänd på att se hur jag mår om ett år! Och förhoppningvi kan jag tillslut säga adjö till mina ovanor föralltid.

Jag går inte ner särskilt mycket i vikt eftersom att jag inte bara äter hälsosammare än tidigare utan jag äter också mycket mer.