INSPO
Hur får man smala armar?
SV: Som sagt tidigare så går det ju inte att bestämma var fettet hamnar och var fettet försvinner. Somliga har lite fett på armarna och mer på magen, andra har mycket fett på armarna och knappt något på benen. Det är olika från person till person. Men ett av de bästa sätten att bränna fett på är raska promenader under relativt lång tid. Alltså cirka 1-2 timmar om dagen.
är det sant att du har haft ätstörningar tidigare?
Ett tillägg till kommentaren ovan. Är medveten om att det inte går att punktförbränna, men hur gör man om man vill få en allmänt "slankare" kropp men inte för mycket muskler? Är i nuläget relativt vältränad med mycket muskler (framförallt vid bröstkorg och armar) men vill snarare bli av med detta. För som det är nu ser man bara stor ut, och speciellt armarna =för manligt=inte snyggt
sara: Aha! Förstod inte att det var muskler du menade. :) Men då skulle jag väl rekommendera precis det jag skrev ändå, lätt "träning" (bara så att man får upp pulsen så att man bränner fett, en puls på cirka 120 med andra ord) och att undvika styrketräning. Om det finns något hälsosamt sätt att snabbt bli av med muskler är jag tveksam till. Du får nog bara vänta ut det.
